Niente panico e fai una lista (qui ne trovi una per te)!

Sono cresciuta con le liste, nella mia vita non sono mai mancate.

Una delle prime cose che si manifestavano ai miei occhi, accanto alla tazza della colazione, erano le liste scritte da mia mamma e attaccate con un pezzettino di scotch alla cerata del tavolo 🙂 .

Scrivere una lista delle cose da fare, una “to do list”, è una cosa utilissima!

Quando hai:

  • la sensazione di avere troppe cose in testa;
  • paura di dimenticare qualcosa di fondamentale;
  • difficoltà ad assegnare le priorità;

prenditi cinque minuti e butta giù un elenco delle cose da fare.

Che tu sia tipo da carta e penna o che tu preferisca usare un’app o il pc, mettere nero su bianco gli impegni che devi affrontare, contribuirà a normalizzarli e a diminuire la tua ansia.

Va benissimo un qualsiasi foglietto o post it, ma se ti fa piacere, puoi scaricare la to do list che mi sono divertita a creare per l’occasione 🙂 .

to do list stampabile

(clicca sull’immagine per scaricare la lista in versione pdf).

Un ultimo consiglio? Cerca di aggiungere sempre qualcosa di divertente alla tua lista 🙂 .

Buonissima settimana,

Silvia

4 pensieri riguardo “Niente panico e fai una lista (qui ne trovi una per te)!”

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